Rafael Oliveira | Psicólogo Online
Inclua a terapia online na sua rotina
Priorize sua saúde mental e descubra como a terapia online pode ser uma ferramenta poderosa para o seu bem-estar.
Terapia online na sua rotina
Minha psicoterapia online é indicada para quem?
Pessoas a partir dos 18 anos, desde que demonstrem interesse e comprometimento para participar ativamente das videochamadas. A terapia visa aprofundar a compreensão de como lidar com seus sentimentos e também estabelecer uma relação terapêutica para entender melhor suas outras relações interpessoais.
Ansiedade e Depressão
Transtornos psiquiátricos interferem na forma como nos relacionamos e a forma como nos relacionamos interferem na nossa saúde psicológica.
Trabalho e profissão
O trabalho pode ser por um lado promotor para fortalecer nossa identidade, porém, pode ser uma atividade que nos distancia dos nossos reais interesses.
Relacionamentos e família
São as pessoas mais íntimas que nos afetam, falar e refletir sobre o nossos relacionamentos é importantíssimo pra clarear o que está acontecendo com a terapia.
Autoconhecimento
Podemos conhecer melhor nossos movimentos internos, e entender a influência dos nossos atos na vida de outras pessoas.
Pscioterapia Online sem sair de casa
Vantagens da terapia online
Flexibilidade de horário e acessibilidade
Atendimentos durante a semana, nos três períodos do dia, no conforto e tranquilidade da sua casa ou em outros lugares.
Redução de custos
Sem a necessidade de deslocamento até a sala do psicólogo, o custo da terapia online se torna mais acessível que a presencial, isso ajuda na continuidade do processo.
Para quem mora em cidades pequenas
Ás vezes não há uma rede de psicólogos na sua cidade, a terapia online ajuda a se aproximar de profissionais mais experientes.
Pessoas que viajam muito
A flexibilidade da terapia permite que a gente leve o nosso psicólogo junto em todos os locais.
Atendimento psicológico online
Como funciona
Tempo da consulta
As sessões são de 1 hora.
O que você precisa para fazer as sessões:
Um lugar silencioso, fones de ouvido, uma câmera regular ou boa, um lugar confortável para fazer as sessões, e boa conexão com a internet.
Plataforma usada
A plataforma mais estável e mais comum é o Google Meet, mas também pode ser feita no Discord, caso você prefira.
Sigilo e segurança
A terapia online deve seguir os parâmetros do Conselho Federal de Psicologia: para consultar meu cadastro no E-psi basta colocar meu nome completo: Rafael Rodrigues de Oliveira. Caso queira saber mais sobre meu trabalho, pode acessar meu Instagram.
Psicólogo virtual
Benefícios em ter uma rotina com sessões de terapia
Aprofundamento nos sentimentos
A relação com o psicólogo fica mais íntima também com o passar do tempo, nisso podemos tocar em pontos mais profundos.
Lidar com sentimentos
A terapia é um processo de entendimento do que falta para lidar com nossos sentimentos, isso fora e dentro da relação terapêutica.
Combater medos
A vergonha, o medo, os sentimentos que impedem que a gente de expandir nossa forma de ser são debatidos e entendidos, pra encontrarmos estratégias.
Melhor autoestima
A nossa ideia de nós mesmos é formulada na relação com outras pessoas, e também na relação com o psicólogo.
Desenvolvimento pessoal
Entender melhor o nosso lugar no mundo e a nossa posição nas nossas relações ajuda à se relacionar melhor com as tarefas, trabalho e vida.
Melhora na motivação
Olhar os outros lados da vida, seguir os nossos verdadeiros valores e ter esperança no outro, talvez sejam instrumentos importantes na terapia.
Rafael Oliveira
CFP 06ª Região – SP 135.763
Psicólogo online
Quem precisa de terapia?
Quem está disposto a trabalhar os sentimentos, expressá-los para repensar sua vida em uma relação com o psicólogo. Isso é diferente de um aconselhamento vindo de um coach, ou a consulta com o psiquiatra que tem a indicação de um medicamento, ambos também importantes.
terapia online
Perguntas Frequentes
Você atende presencialmente?
Eu atendo apenas por videochamadas, e tenho visto eficiência desse método, assim como suas características específicas.
Qual é a abordagem que você trabalha?
Meus atendimentos são orientados por pesquisadores da psicanálise atual e a filosofia do materialismo-dialético. A psicanálise auxilia em um atendimento empático e que verifica necessidades individuais, o inglês D. W. Winnicott influencia minha visão clínica. A filosofia do materialismo-dialético coloca uma continuidade entre indivíduo e cultura, o bielorusso Lev Vygotsky que me influência nessa área.
Em quantas sessões vou perceber melhoras?
Essa pergunta é importante para diferenciar um pouco a psicologia de outras profissões médicas, porque em tese, mesmo com diagnósticos iguais as pessoas são diferentes, então não há um tempo comum a todos de terapia.
Quais formas de pagamento?
O pagamento pode ser feito por PIX, boleto ou transferência, o valor que eu cobro é fixo mensal para que não haja nenhum susto no final do mês e a pessoa que eu atendo não precise faltar para economizar.
Você atende convênios?
Não atendo convênios, porém o reembolso é garantido por lei, cada convênio tem uma tabela de reembolso e os médicos psiquiatras já estão acostumados a fazer esse tipo de encaminhamento.
Quantas sessões devo fazer no mês?
A terapia com o psicólogo é uma relação terapêutica, então é importante manter viva essa relação, por isso geralmente é indicado 1 vez por semana e a cada semana, colocar um assunto mais profundo e difícil para ser falado.
Posso fazer as sessões pelo celular?
Sim, se o seu celular tiver uma boa câmera, bom som, e te dar a impressão de imersão que importa tanto para a terapia online, mas o mais indicado é por notebook com fones de ouvido.
O atendimento online pode substituir o presencial?
Sim, para a maioria das pessoas há uma boa imersão e bom vínculo com o psicólogo, que é o mais importante. Claro eu recomendo que abaixo dos 16 anos crianças sejam atendidas presencialmente, pelo seu desenvolvimento afetivo.
Fale Comigo
Aqui estão todos os meus contatos, você pode ficar à vontade para tirar dúvidas, pesquisar e até sugerir alguma coisa.
